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1er Atelier asthanga de la saison! Une découverte pour certains, un reprise pour d'autres avec ce yoga moderne et dynamique, tout en mouvement qui demande une bonne condition physique.Sandrine nous entrainera dans les séries de l'asthanga avec parfois quelques varientes.
Des nouveautés cette rentrée chez Sant&' Yoga! Des nouveaux cours de Pilates, du Flow yoga, des ateliers pour porter bébé, masser bébé, du yoga prénatal, du yoga parent-enfant voient le jour pour satisfaire aux attentes de chacun.
Palnning des cours du 26 août au 9 Septembre:
Kiné Gym: lundi 9h15- 10h15 / Mardi 19h00-20h00 / Mercredi 12h15- 13h15 / Jeudi 18h30- 19h30
Yogalate: Lundi 18h30-19h30 / Vendredi 12h15-13h15
Yoga: Lundi 12h15-13h15 / Mercredi 10h30-11h30 / Mercredi 19h00-20h15
Le centre Sant'&Yoga sera en vacances du 3 au 25 Août 2019 . Pendant ce temps là, prenez bien soin de vous!
Les cours reprendront à la séance à partir du lundi 26 Août puis sur inscription annuelle à partir du lundi 9 Septembre 2019.
Bonnes vacances
Découverte du yoga en famille. Respirer, bouger, vous détendre dans la simplicité et la joie.
N’oublions pas, quelques petits défis pour le plaisir de progresser
Kéfir, Kombucha, bière de gingembre, légumes fermentés, etc … sources deprobiotiques naturels, raviront vos papilles.
Présentation de la fermentation lactique et de ses bienfaits pour la santé,dégustation.
Yoga dynamique, qui assouplit le corps, redynamise l'organisme et apaise le mental. Bonne condition physique requise.
Découverte du yoga en famille par le jeu. Respirer, bouger, se détendre dans la simplicité et la joie.
N’oublions pas, quelques petits défis pour le plaisir de progresser.
Massage habillé de l'ensemble du dos, depuis la tête jusqu' au bassin ainsi que des bras jusqu'aux mains. Ce massage se reçoit assis sur une chaise spécialement conçue. Il procure détente et redonne vitalité en peu de temps.
Rire pour le plaisir et le partage d'un agréable moment, rire pour détendre son corps et son esprit, rire tout simplement sans raison... Profiter ensemble de tous les bienfaits des rires! Activité à consommer sans modération