Pour évacuer les tensions de la rentrée, gérer le stress, l’anxiété ou le risque de blues de l’automne,  vivre harmonieusement ce « retour vers l’intériorité » auquel l’automne nous invite, en y trouvant saveur et beaucoup de sens...

Un atelier ouvert à tous et toutes, entre ami(e)s, en famille, tout en cocooning.

Automassages + respirations + yoga + Yoga NIDRA (relaxation profonde et longue guidée).

Amène ton oreiller, ta couverture, et viens cultiver ta paix intérieure !