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Cette matinée de coaching de groupe, dédiée à la découverte de clés pour se sentir légitime et développer son plein potentiel, est proposée à toute femme ayant envie de trouver un nouvel équilibre de vie et besoin de prendre du recul, qui cherche à savoir et/ou à préciser ce qu’elle veut vraiment
Après trois séances de méditation reliées au solstice d'été, nous continuerons pour ces deux prochains ateliers d'explorer notre intérieur, d'accueillir ce qui est en Moi.
Prévoir de venir dans une tenue confortable, de prendre un coussin d'assise et un plaid.
Le plaisir de retrouver Sandrine, de se retrouver pour partager cette énergie de l'asthanga. Le plaisir de se relier au corps de le sentir bouger, de se relier au souffle et à sa puissance.Le plaisir de se sentir vivant et vibrant!
Attention, chagement de jour et d'horaire cette semaine;. Pour ce 3 ième atelier " de la relaxaxtion à la méditation" et toujours en lien avec la lumière du solstice d'été, nous continuerons notre cheminement intérieur vers notre propre lumière.
Devant de le succés des ateliers précedants, Sarah revient proposer aux femmes une matinée de coaching afin de découvrir son plein potentiel, de partir à la découverte de 3 clés pour arrêter l’auto-sabotage, écouter ses envies et pour se sentir légitime.
Ouverture de conscience...dansante...le 3 en mouvement
LE « 3 » EN MOUVEMENT…
Enracinement.Introduction des trois cerveaux : 3 X 4. Dans leur fonctions réciproques
En harmonie avec la nature fêtons la solstice d'été et son rayonnment, le feu de la Saint Jean et sa symbolique de purification. Revenir à Soi, à l'observation de notre lumière intérieure.... Programme joyeux et lumineux de notre rencontre de ce samedi matin " Entre relaxation et méditation"
Envie de reprendre le yoga en douceur après bébé ? De vous offrir un temps pour vous ?
Avec cette séance, vous découvrirez des postures spécifiques pour tonifier le dos et le ventre, à travers une approche périnéo-abdominale.Accessible à partir de 8 semaines après l’accouchement.
Avec ce premier atelier de relaxation - méditation, c'est le début d'un voyage intérieur, d'une découverte de Soi. Une aventure qui nous ménera vers des contrées riches, rayonnantes...