Je suis Émeline et je me décrirais comme un mélange d’hyperactivité et de douceur. 

J’ai commencé le pilates durant le confinement, meme si depuis toute petite j’ai baigné dans le sport et je suis une touche à tout. Je suis avant tout une passionnée de course à pied : du 10km au trail long (très très long même), j’aime m’évader et laisser libre court à mes pensées grâce à la course et à l’effort.

Puis grâce au pilates, j’ai trouvé un équilibre et la pratique régulière m’a appris de recentrer mon énergie et d'écouter davantage mon corps. Depuis, je ne peux plus m’en passer et j’ai décidé de me former afin de transmettre toutes ces valeurs dans mes cours : le parfait mélange entre renforcement profond, concentration et douceur.

À côté de cela, j’ai passé un diplôme en diététique. Pourquoi la diététique ? Car à mes yeux la santé et le bien-être commence par ce qu’on donne à notre corps. L’activité physique ne peut pas fonctionner sans la nutrition et je cherche à apporter un accompagnement le plus complet possible.

De plus, j’ai obtenu une spécialisation d’accompagnement sportif et nutritionnel pour les femmes enceintes et post-partum. Je m’épanouis dans le suivi des femmes pour leur bien-être.

À travers les cours de pilates que je  propose le jeudi soir, je voudrais que chacun(e) puisse se sentir bien dans son corps, en l’écoutant et en apprenant à l’utiliser grâce à la respiration, le renforcement des muscles profonds mais aussi l’utilisation de l’espace et la concentration.

Emeline: 06 46 30 82 37 ou emeline.guilloumy@gmail.com