Yoga et réfléxologie

Cette journée est une invitation à vivre et découvrir comment réguler son système nerveux, agir sur ses émotions et sur le corps physique et ainsi restaurer son équilibre avec le yoga et la réflexologie faciale.

10h00 – 12h00 | Rééquilibrer son système nerveux avec le yoga

Plus détendu, une respiration de meilleure qualité, un système digestif dynamisé, le tout grâce à quelques postures, souffles et concentration.

Reprenez les rennes de votre santé avec cet atelier de yoga.

12h00 – 13h30 | Brunch Convivialité

Installez-vous et savourez ! Nous partagerons ensemble un repas sain et gourmand, préparé sous le signe de la bonne humeur. L’occasion idéale pour échanger et profiter d’un cadre apaisant.

13h30 – 15h30 | Atelier réflexologie faciale

Inspirée des principes de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie faciale est une technique douce, naturelle et profondément relaxante. Par la stimulation de points précis du visage, elle permet de libérer les tensions, d’apaiser le mental et de rééquilibrer l’énergie du corps.

Journée animée par Geneviève Noulin Colombé  pour le yoga, et Delphine Accarier  pour la réflexologie. So cheffe, traiteur  régalera  nos papilles le midi.