Entre gym et yoga, un stage de 2 heures pour explorer des exercices, postures avec une vision plutôt "gym" et une vision plus "yoga". Si les postures ont un point commun, les intentions et propositions seront différentes, le ressenti aussi.

Un tapis sera nécessaire, 1 sangle ou écharpe, 2 petites bouteilles d'eau ou poids et 1 coussin d'assise.

Le stage se déroulera via zoom.Nous nous verrons mutuellement afin que je puisse vous accompagner au mieux dans la pratique.