Pour clôturer l'année, je vous propose ce stage de Pilates / développement personnel sur le thème de l'alignement ! Car "Alignées", le sommes-nous vraiment? Pas seulement dans notre posture mais aussi avec nos valeurs, notre entourage, avec nos envies et/ou nos projets, avec nos décisions aussi. C'est ce que je propose d'aller explorer ensemble autour d'une pratique physique par le Pilates et une pratique mentale par l'approche IFS mêlée au Yin Yoga pour finir l'année bien ancrée !