Prendre le temps de se glisser  dans ces postures d'ouverture, d’accepter de découvrir en soi, un espace de sécurité, en dehors de toutes crispations conscientes.

S’offrir un souffle, un apaisement du corps mental afin de laisser s’ouvrir le corps physique, et soulager son corps émotionnel.

Se laisser surprendre par l’expression de soi, un laps de temps, puis s’imprégner d’une sensation douce sur la durée.